09 May El baile en la tercera edad
El baile es una forma de ocio para disfrutar divirtiéndose y además hacer ejercicio, es una práctica que tiene numerosos beneficios para la salud...
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05 May Huertos saludables como terapia
Los huertos pueden convertirse en espacios de actividad saludable, no requieren demasiados esfuerzos y nos reportan grandes beneficios. La creación de huertos se ha convertido en una acción que muchas ciudades han implantado con el fin de recuperar el contacto con la naturaleza y fomentar...
03 May Los beneficios de la estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva es un conjunto de acciones destinadas a mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo mediante determinados ejercicios....
28 Abr Calidad de vida junto a Tu Mayor Amigo
Calidad de vida es un concepto amplio que incluye varios factores, pero que podrían resumirse en contar con unas buenas condiciones físicas y psicológicas...
22 Abr Alimentos de temporada: la primavera
La llegada de la primavera produce un cambio en la alimentación, son muchos los alimentos disponibles estos meses con un gran potencial nutritivo ...
20 Abr Día del Libro con Tu Mayor Amigo
Leer es vida. Los beneficios de la lectura son múltiples ya que se trata de una actividad que mantendrá nuestro cerebro activo....
15 Abr La mente también se alimenta
En el envejecimiento podemos hacernos valer de un aliado muy importante para conservar las capacidades cognitivas y cerebrales, la alimentación. ...
12 Abr Parques biosaludables, una buena opción con buen tiempo.
Los parques biosaludables mejoran la calidad de vida. Nos permiten disfrutar del tiempo de ocio con salud, ayudan a mantener la autonomía personal e independencia y fomentan las relaciones sociales....
08 Abr El bastón que mejor se adapta a ti
La elección de un bastón adaptado a la persona que lo va a usar le permitirá un mejor equilibrio en el gasto de energía y le posibilitará una marcha segura....
29 Mar Primavera: sus alergias y las personas mayores
Con la primavera llega el buen tiempo, los días se alargan, la naturaleza se llena de colores y las plantas y árboles afloran…pero también llegan las alergias...
